Trocanteritis
Trocanteritis , informacion recomendaciones y tratamiento
Tratamientos
Disquinesia escapular
La disquinesia escapular es la alteración de la posición o del movimiento de las escápulas con respecto a la contralateral o con respecto a las articulaciones vecinas. La escápula además de intervenir de la movilidad del brazo, da estabilidad y coordina la articulación del hombro además de ser punto de inserción de muchos músculos implicados[…]
Terapia Fácil contra el Dolor
Son muchas las técnicas que nos recomiendan para calmar el dolor o bajar la inflamación, pero ¿cómo se cuando tengo que utilizar cada uno? y ¿qué beneficios pueden aportarme? A continuación exponemos algunos de los métodos más utilizados y que podremos realizar desde casa. Aplicación de Frío local-Crioterapia La crioterapia es la utilización de frío[…]
Ejercicios Hipopresivos
Los ejercicios hipopresivos son una técnica de fortalecimiento muscular beneficiosa para la faja abdominal sin efectos negativos sobre el suelo pélvico, ya que lo liberamos de la presión visceral sobre el mismo. La realización de ellos durante un período estructurado y continuado, dan como resultado, descenso de la presión intraabdominal y la activación refleja de[…]
Pie plano infantil y ejercicios
¿Qué es un pie plano? El pie plano es aquel que presenta una bóveda plantar de altura disminuida, acompañada de un aumento de la anchura del mediopié debido a caída del arco interno del pie, es decir, el pie cae hacia dentro. El origen puede ser muscular, óseo, neurológico…lo que hace que existan varios tipos[…]
Laserterapia
La terapia con láser es un tratamiento que consiste en enviar un rayo electromagnético a un área del cuerpo con fines terapéuticos, éste puede usarse tanto en el campo de la podología, la fisioterapia, medicina deportiva u ortopedia. El principio terapéutico se basa en la bioestimulación, obtenida mediante la liberación en profundidad de energía electromagnética[…]
Esguince y su recuperación
Un esguince es un estiramiento o desgarro de los ligamentos, que son las bandas resistentes de tejido fibroso que conectan dos huesos en las articulaciones. En esta ocasión vamos a hablar de un esguince de tobillo. Grado I o esguince leve, se caracteriza por la rotura de algunas fibras ligamentosas del ligamento peroneo-astragalino anterior (LPAA) sin[…]
Fascitis plantar
¿Qué es? La fascitis plantar es una inflamación aguda de la aponeurosis plantar, que es una estructura de tejido conjuntivo que se sitúa en la planta del pie para sostener el arco plantar. El síntoma principal es dolor en el talón o en la zona media de la planta del pie, el cual no suele[…]
Pilates Terapeútico
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Reeducacion Postural Global
Como mejorar con la R.P.G. nuestros tratamientos específicos con una terapia que actúa sobre todo el esquema corporal. ¿ qué es la R.P.G.? La Reeducación Postural Global es un método de fisioterapia suave, progresivo y activo, que puede ser aplicado en cualquier edad ,respetando las posibilidades de cada persona mediante una batería de posturas que[…]