¿Qué es un pie plano? El pie plano es aquel que presenta una bóveda plantar de altura disminuida, acompañada de un aumento de la anchura del mediopié debido a caída del arco interno del pie, es decir, el pie cae hacia dentro. El origen puede ser muscular, óseo, neurológico…lo que hace que existan varios tipos[…]
5 Ejercicios para fortalecer tus Pies. Un nuevo concepto en el mundo del entrenamiento surge con el foot core. Se trata de entrenar el pie de manera específica y precisa como hasta ahora no se había realizado. Esta serie de ejercicios aportan estabilidad estática y dinámica, mejora la función del arco el pie y la[…]
Ejercicios para el músculo tibial posterior Útil en patologías como pie plano , fascitis plantar , tendinitis y periostitis del tibial posterior. Esta semana hemos tenido bastantes casos de pacientes en los que había un denominador común: el musculo Tibial Posterior. Patologías como Fascitis Plantar , Periostitis tibial, pies pronados , pies planos , etc[…]