Los ejercicios hipopresivos son una técnica de fortalecimiento muscular beneficiosa para la faja abdominal sin efectos negativos sobre el suelo pélvico, ya que lo liberamos de la presión visceral sobre el mismo. La realización de ellos durante un período estructurado y continuado, dan como resultado, descenso de la presión intraabdominal y la activación refleja de[…]