Son muchas las técnicas que nos recomiendan para calmar el dolor o bajar la inflamación, pero ¿cómo se cuando tengo que utilizar cada uno? y ¿qué beneficios pueden aportarme? A continuación exponemos algunos de los métodos más utilizados y que podremos realizar desde casa. Aplicación de Frío local-Crioterapia La crioterapia es la utilización de frío[…]