Como mejorar con la R.P.G. nuestros tratamientos específicos con una terapia que actúa sobre todo el esquema corporal.
¿ qué es la R.P.G.?
La Reeducación Postural Global es un método de fisioterapia suave, progresivo y activo, que puede ser aplicado en cualquier edad ,respetando las posibilidades de cada persona mediante una batería de posturas que nos permiten elongar y trabajar la musculatura deseada. Ésta terapia se fundamenta en el análisis minucioso, estudio y observación de la anatomía, la fisiología y la manera en que enfermamos, partiendo de la individualidad de cada persona para diseñar un tratamiento global que, partiendo de los síntomas que presenta, busque y resuelva las causas que los han provocado.
Simplemente con el paso del tiempo y el tipo de vida que en muchas ocasiones llevamos,vamos acumulando tensiones, perdiendo elasticidad y nos vamos deformando y encogiendo. En otras ocasiones puede tratarse de problemas debido a un desarrollo de crecimiento muy rápido y descompensado. Todo ello se agrava en caso de existir algún factor añadido como accidentes, enfermedades, etc.
Un aspecto fundamental para la RPG es la respiración. Cualquier alteración en el cuerpo o en la mente provoca inmediatamente una alteración en la respiración. Durante el tratamiento de Reeducación Postural Global (RPG) se presta constante atención a la respiración, flexibilizando el tórax y relajando la musculatura inspiratoria, que en ocasiones se encuentra muy tensa.
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¿Quién realiza el tratamiento de R.P.G.?
El fisioterapeuta realizará un proceso sencillo y precisode valoración: Examen postural , anamnesis, examen de los músculos o cadenas retraídas, correcciones diagnósticas o reequilibrio y elección de la postura/as de tratamiento en la sesión. Con el tratamiento de RPG el paciente participa en su propia recuperación, guiado en todo momento por el terapeuta.Una vez aprendidos los ejercicios , el paciente ha de seguir el trabajo en casa mediante autoposturas seleccionadas por el fisioterapeuta para el avance del tratamiento.
¿ Qué podemos tratar ?
Con éste método podemos tratar problemas a nivel de columna vertebral como :Hipercifosis e hiperlordosis, escoliosis, dorsosplanos, inversión de las curvas dorsolumbar y cervical, lumbalgias o cervicalgias…Se pueden tratar también alteraciones posturales como hombros adelantados, cabeza adelantada o alteraciones de miembros inferiores y alteraciones de la pisada : pie cavo, pie plano valgo, pronado, pie equino , rodillas en valgo o varo, marcha en Addución…
¿ Qué posturas he de realizar ?
La elección de la postura como anteriormente hemos citado dependerá de los objetivos que queramos conseguir y de los trastornos que tengamos que corregir, así existen posturas como:
Apertura de ángulo coxofemoral brazos juntos. Rana al suelo (postura en descarga)
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De pie contra la pared(postura en carga)
Postura Sentada(postura en carga)
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Inclinado hacia adelante. Bailarina(postura en carga)
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Como se puede observar son muchos los beneficios que se obtienen con la reeducacion postural global, permitiendo corregir y equilibrar nuestro cuerpo mediante la elección de la postura adecuada, la cual será elegida y guiada por el fisioterapeuta.
Sonia López Matías, Fisioterapeuta nº12560.